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培养培养宝宝的水性,游泳更优秀

发布时间:2018-08-07 01:08 阅读量:264 返回列表

大家都知道,亲子游泳已经是一项风靡国内外的宝宝运动,不仅欧美发达国家有这项运动,国内、澳洲、中东地区的婴儿游泳也十分流行。作为最适合宝宝的活动,可以培养宝宝的水性,而且有助于宝宝的身体、心理健康。

游泳作为一项普及全民的运动,不仅是一项自救及运动能力,而且适合各个年龄段的人群,婴幼儿游泳也已经在国内流行多年,是最合适宝宝的全身性运动,让宝宝享受水的乐趣,能够快速促进宝宝健康成长。

对于不会走路,行动能力不足的婴幼儿来说,游泳可以提供一个自然、主动、可行的运动方式,是在专业护理人员、家长或者游泳圈的保护下,在水里进行的健康保健活动,虽然婴幼儿游泳不是学专业的姿势,但是对宝宝身体、语言、运动、音乐等能力发展却十分重要,能够尽早刺激和锻炼,游泳的宝宝会更优秀。

0-1岁的婴儿游泳:这个时候主要让宝宝适应水,在水中玩耍,对于游泳反射还没有消失的宝宝来说,这个时候甚至可以教宝宝自救技巧,不过这个时候也是宝宝溺水需要高度重视的时期,要特别注意。

1-3岁的宝宝游泳:这个时候的宝宝可以联系憋气或者潜水了,在水中学习一定的技巧之后,宝宝如何划水、挥动手臂、蹬腿等,宝宝练习憋气就能更好的急性潜水。

3-6岁的宝宝游泳:宝宝可以进行一定的技巧学习,然后配合一定的水上游戏、早教课程等,对孩子进行智力启蒙的教育,这样让宝宝真的从游泳中收益,对宝宝的成长有影响。

6岁以上的宝宝游泳:这个时候宝宝要开始真正正规的游泳技术学习,从蛙泳、自由泳等活动开始,帮助以游泳时间长、游泳速度快、游泳距离远等进行培训。

所以说,初期的婴幼儿游泳主要是培养宝宝的水性,而这个时候对宝宝进行培养也能够促进宝宝身体发育、对宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统都有着良好影响,能够提高免疫力,增强肺活量,减少呼吸道感染,有益于宝宝的智力发育。

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