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带宝宝游泳可不要错过黄金期

发布时间:2018-08-05 02:08 阅读量:234 返回列表

带宝宝参加游泳几乎是每一个宝妈的习惯,在冬天带宝宝游泳+洗澡+抚触可以让宝宝更健康、更舒服,但是不少家长不知道宝宝游泳的黄金期是0-3岁期间,而且宝宝游泳坚持才会效果最好

宝宝游泳和成人甚至是儿童游泳都有不同之处,亲子游泳一般是指0-6岁的婴幼儿去专门的婴儿游泳馆游泳过程,旨在锻炼宝宝的身体发育和心智发展,在宝宝发育的黄金期帮助宝宝身高、体重、免疫力、肺活量、智力发育的。宝宝参加游泳的好处包括:

第一,亲子游泳可以刺激婴儿脑部神经系统发育,除了促进视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,还能促进宝宝智力的发育,提高宝宝的学习能力。

第二,亲子游泳泳在水里是全身性的大运动,不仅可以增加四肢的协调性,还能锻炼全身骨骼,提高肌肉灵活性和柔韧性。

第三,亲子游泳可以促进宝宝胃肠道激素的分泌,提高食欲和消化能力,宝宝厌奶、积食等请可以得到缓解。

第四,亲子游泳可以缓解宝宝不安、紧张等消极情绪,而且水的轻柔也能让宝宝身心放松,提高宝宝的睡眠质量。

第五,亲子游泳可以提高宝宝的呼吸能力,调节全身的血液循环和促进新陈代谢,宝宝的心脏得到锻炼,肺活量也能增加。

      在宝宝生长发育的黄金期,带宝宝参加锻炼,让宝宝在身体、智力发育方面都有明显的好处,宝宝长身体的时候保证吃得好、爱运动、睡的香,那么身体发育就会更好,长大后宝宝的运动天赋更高,智力发育优于同龄人。

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