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天热宝宝食欲下降,快来婴儿游泳吧

发布时间:2018-07-13 02:07 阅读量:517 返回列表

大部分宝爸宝妈都会发现,天气一热宝宝就不爱吃饭了,食欲下降明显。但是宝宝处于身体发育的关键期,营养不良会影响发育,所以要怎么解决宝宝食欲不振呢?不妨来参加亲子游泳吧。

天热的时候食欲不振,是因为身体为了调节体温会有更多的血液流向体表来散热,而内脏的血液供应会少,所以胃酸的分泌减少,从而出现食欲不振、消化下降的情况,对宝宝来说还会因为睡眠不佳而影响食欲。要怎么解决宝宝食欲不振呢?

第一,给宝宝一个适宜的生活环境。夏天的时候用空调和风扇给宝宝房间内降温,减少宝宝出汗的情况,同时也要注意宝宝睡眠时候的室内温度和湿度。

第二,改变喂养方式。如果是奶粉喂养的孩子要保证足够的奶量,而母乳喂养的宝宝要按需喂养。

第三,增加一些水果泥或者蔬菜泥。冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物,也能改善宝宝的消化。

第四,夏天喝水要遵从少量多次的原则。夏天一次喝水过多会淡化体内的胃酸,应该在孩子没有感觉到口渴的时候就给孩子喂水,夏天的时候要尽量少给孩子喝冷饮。

除了改变饮食方式之外,宝宝还可以通过游泳的方式了提高消化能力。宝宝游泳是消暑的一种方式,而且作为全身性的大运动,还可以促进宝宝胃肠道激素分泌,提高宝宝消化能力和食欲,此外亲子游泳可以促进宝宝快速入睡和深度睡眠时间,对宝宝同样有帮助。

此外,婴幼儿游泳还能增加宝宝心肌收缩能力、强化骨骼、提高肌肉灵活性和柔韧性、提高宝宝肺活量、刺激大脑和神经系统发育、促进身体发育,对宝宝的身体、心理和智力发育同样有帮助。

夏天就要来了,快带宝宝参加亲子游泳吧~

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