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亲子游泳能更好的锻炼宝宝运动能力

发布时间:2018-07-13 01:07 阅读量:260 返回列表

宝宝多运动能够促进消化和生长发育,还能增强体质提升抗病能力,婴幼儿时期的运动可以影响宝宝的一生,怎么提升宝宝运动能力呢?亲子是适合宝宝最早从事的运动,还是最能养成习惯的宝宝运动。

有研究发现,刚出生的新生儿就具有游泳反射、踏步反射、莫罗反射等,天生有一定的运动能力,而婴儿时期的运动能力和大脑发育有密切联系,特别是双手的精细运动可促进大脑发育,而幼儿时期宝宝的运动习惯可以促进发育、提升抵抗力,尽早锻炼和刺激宝宝运动能力的发展,对宝宝有很大的好处,而亲子游泳是适合宝宝从出生就开始的:

新生儿游泳的好处:新生儿天生具有游泳反射,把他们放在水里后会做出划动手脚的动作,而且对水有亲密感,能够增加宝宝安全感,这个时期的游泳对宝宝大脑和神经系统发育有刺激效果,也能启蒙运动能力的发展。

婴儿游泳的好处:不满周岁的宝宝是身体各项能力发育的黄金期,也是宝宝运动敏感期,参加游泳不仅可以刺激大脑神经发育,还能促进宝宝消化、改善睡眠、提升平衡能力、四肢协调性,对宝宝爬行、站立、走路等都有帮助,有利于宝宝身体大运动和精细运动能力的发展,对宝宝认识、探索周围事物有极大帮助。

幼儿游泳的好处:这个时期宝宝的身体处于筑基时期,参加游泳可以促进消化、改善睡眠、提升心肺能力、促进新陈代谢、增加肌肉柔韧性、强化骨骼等,有助于宝宝身体综合素质的提升,对宝宝的运动能力有很大的提升。

温馨提示:亲子游泳除了对身体健康和发育的好处之外,宝宝在亲子游泳馆的环境中,有助于提升宝宝的互动社交能力、适应能力、学习能力、自信心、接受失败、团队分享精神等,对宝宝的智力、心理健康、性格塑造也有帮助。

因为宝宝是天生会游泳,具有天生的亲水性,宝宝到亲子游泳馆里可以尽情的释放天性,还能从中得到诸多好处,宝宝很容易养成喜欢游泳的习惯,而这种好运动的习惯会影响宝宝的一生。

抓住宝宝早期运动能力提升很重要,亲子游泳是最合适的锻炼方式,你带宝宝去尝试了吗?

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