FEI PHOTOGRAPHY, AS A WITNESS OF LOVE TO THE ULTIMATE PERFECT MOMENT! PHOTO CATCHES EAGLE TRYING TO SNATCH LITTLE BOY DURING BIRD SHOW AT AUSTRALIA PARK

家庭教育需有度 宝贝不是出气筒

发布时间:2018-06-23 03:06 阅读量:307 返回列表

相信很多妈妈都有这样的困扰:心情不好,宝宝又在旁边胡闹,可能忍不住发火,但是之后又十分后悔,觉得难以置信自己对宝宝发火。发脾气很糟糕,不是吗?不仅仅是对孩子愧疚,妈妈也会对自己的行为感到极度内疚。当你的孩子一次又一次地和你唱反调,即使是最有耐心的妈妈,也会发脾气的,即使在心情不错的时候。

  向孩子道歉可能会帮助改善内疚,这种方法可以化解你的怒气。请记住:如果你能保持头脑冷静,不要发脾气,您的孩子最终能学会保持冷静。这里有一些“保持冷静”的策略,下次发火时,你可以尝试:

  了解自己的极限

  往往不仅仅是孩子的大喊大叫会使你处于发火的边缘,还有一些其他的因素,如工作的最后期限,与朋友的争论。当你必须要做出让步的时候,有时你会发脾气。当你真正感到压力时,避开能触发你发火的人事物,不妨去公园散散步。

  选择你的战场

  为了孩子的安全,您需要给自己设一些限制,帮助她学习如何控制自己的情绪和行为。你不需要对一切事说“不”。看看哪些规则对你很重要,并坚持。有些不重要的事,就不要和孩子太计较。这能减少孩子和你的一部分挫折,允许小吵小闹。

  给自己时间

  如果你觉得你要开始发脾气,深呼吸,数到十。喝口茶或水来舒缓情绪。或去另一个房间,闭上眼睛或静静地凝视窗外。这样,你会发现,怒火被缓解了很多。

  分散注意力

  如果一场战争即将开始,在你失去冷静前,转换心情,尝试逗孩子笑。有时一个小小的笑话、鬼脸,或最喜欢的歌曲,可以创造孩子与愤怒的家长之间的奇迹。

  找到诉苦对象

  父母,朋友,善解人意的妹妹,你可以向你信任的人吐苦水。当你孩子午睡或与外出,不妨打电话给他们,向他们吐露心声。

  好好照顾自己

  一个能照顾好自己的妈妈才可以更好地照顾家人。所以一定要确保你有足够的睡眠,适量的运动和正确的饮食。泡泡浴或与伴侣约会,可以使你养精蓄锐。


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