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让宝宝爱上喝水 只需这五步

发布时间:2018-04-28 09:04 阅读量:335 返回列表

夏天就要到来了,炎热的天气让宝宝身上的水分流失更大,如果他们不爱喝水,那可就麻烦了。白开水对人体水分的补充很有帮助,但是缺点就是不太好喝,很多宝宝都不喜欢喝,反而爱喝甜甜的汽水。妈妈们是不是很苦恼啊,没关系,让有经验的宝妈来教你吧!

  要给宝宝喝什么水

  NO1.白开水

  白开水是最适合宝宝喝的水。白开水可以很有效地将水分注入细胞,激活细胞的活性,让它重新恢复生命力。而且,多喝白开水还可以调节体温,在炎热的夏季,可以帮助宝宝预防中暑。

  NO2.鲜榨果蔬汁

   如果宝宝实在不喝白开水,也可以适当用鲜榨的果蔬汁来补充水分,但是不能完全替代白开水。妈妈可以在家给宝宝榨西瓜汁、梨汁等,这些果汁酸甜可口,不怕宝宝不爱喝。除了果汁,妈妈还可以混合榨汁,将水果和蔬菜结合起来,口味也是不错的,还可以补充维生素。

  让宝宝爱上喝水的方法

  方法一:在宝宝口渴的时候喂水

  宝宝口渴了肯定是要喝水的,这时候不管他是爱喝水还是不爱喝水,他都会乖乖喝水。妈妈正好可以趁这个时候让宝宝多喝水,时间久了,他就会不那么排斥喝水了。

  方法二:不要逼迫宝宝喝水

  有些妈妈可能会比较急躁,如果宝宝执意不喝水,妈妈就会大声骂宝宝或者威胁他。聪明的妈妈可不会这么干哦!如果妈妈经常威胁宝宝如果他不喝水就不让他玩玩具之类的,宝宝就会形成一个意识,觉得喝水是一件被逼才会做的事。

  方法三:将白开水和果汁混合起来

  宝宝不爱喝白开水,那么就可以在白开水里添加果汁。这样一来,宝宝既补充了水分,又喝了白开水。

  方法四:和宝宝玩游戏让他喝水

  妈妈可以和宝宝玩游戏,输了的人要喝水,或者和宝宝比赛喝水,看谁喝的水多。玩游戏既让宝宝喝了水,又增加了亲子间的乐趣。不过小编在这里提醒妈妈,玩游戏要让着宝宝哦,这样他才会体会到游戏的乐趣,不然输了他会不开心的。

  方法五:鼓励宝宝多喝水

  宝宝也跟我们一样,爱听表扬的话,如果妈妈在他喝水的时候说话表扬他,他一定会受到鼓舞的。当带宝宝出去玩的时候,如果其他小朋友在喝水,妈妈可以在这个时候递上水,并且鼓励他向其他小朋友学习。宝宝都是喜欢从众的,当身边大多数小朋友都在喝水,他当然也会喜欢上喝水。

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