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在孩子成年前,这些习惯必须拥有

发布时间:2017-08-02 10:08 阅读量:40391 返回列表

一个好习惯受益终身,父母在忙着给孩子创造良好的条件的同时,也要从小就给孩子培养好习惯。仅仅是好的物质是不够的,就像是一台好的机器,即使零件都是最好的,如果没有人把它组装起来,它还不是最好的机器。父母需要在提供好的物质时,给予孩子一些指导,让孩子养成良好的习惯。

  1.不挑食

  个别孩子可能受到爸爸妈妈的不健康的喂食方式的影响,只爱吃肉,碗里面见不得一点的蔬菜,父母见孩子小,也就惯着他,可是慢慢地孩子养成了习惯,就是不吃蔬菜了,这就养成了孩子不良的饮食习惯。父母可以多一点耐心,让孩子慢慢尝试着吃一口,或者用一些小奖励引诱孩子去吃,帮助孩子改掉挑食的毛病,养成良好的饮食习惯。

  2.水是最健康的“饮料”

  据相关报道:如果一个人每天都喝含糖的饮料的话,那么,他将来的肥胖率将增加55%。肥胖会带来各种各样的疾病,高血压、肥胖症、抑郁症等等,肥胖的坏处不必多说,想必都是心知肚明的。所以说,父母要从小就让孩子养成不喝饮料的习惯,实在想喝的话可以喝一些牛奶。父母要给孩子灌输这样的观念“水是最健康的饮料,拒绝喝含糖饮料。”

  3.每天运动一小时

  这里的“运动”并非指专门的体育运动,可以是孩子和小伙伴们一起玩耍的运动,也可以是帮助爸爸妈妈做家务时的运动,千万不要让孩子吃完后,就呆在一个地方动也不动,最好能培养孩子一个关于运动锻炼的兴趣爱好,比方说,篮球、足球、羽毛球、跑步等等,养成一个运动类的兴趣爱好,让孩子受益终身。

  4.参加团体活动

  一个好的团体氛围有助于孩子好的性格的养成,也有助于孩子拥有关怀他人、自律等良好的品质。在团体活动中,孩子会慢慢了解该如何和其他人相处,该怎么团结合作完成一个小活动。

  现在的孩子是要什么有什么,玩具、各种各样的书籍、美食想要的应有尽有,父母在给孩子创造良好的条件的同时,只需要多加引导,便可以帮助孩子养成很多的好习惯。父母在孩子小时候抽出一点时间来培养孩子,总不至于,等孩子长大后养成了坏习惯,再花费大量的时间和精力,去帮孩子改掉坏习惯吧。

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